食療養生

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關于生蠔你不可不知的是非題

生蠔極補，被稱為海中牛奶；反過來，它的衛生狀況卻總是叫人擔憂。海水有污染，或者儲存處理不當，便容易滋生細菌，尤其是生吃的蠔，一定要有機緣才能遭遇到真正 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

喝咖啡的4個最佳時間點

咖啡是學習工作的好伙伴，有助于提神醒腦，但錯誤地喝咖啡也會危害健康，掌握時間與量，才能最大程度也發揮咖啡的作用喔！到底哪些時間喝咖啡對身體最好呢？咖啡 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

中醫食療助你恢復健康肌膚本色

什么才是真正極致的完美？勾勒出令所有男人為之驚艷的眼輪？兩片性感無敵恰到好處的紅唇？一身無可挑剔的時尚裝扮？還是光亮烏黑的長發？錯了，都錯了—&md ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

蔬菜新貴秋葵養生保健

秋葵也被叫做羊角豆，原產自非洲的埃塞俄比亞。因為這一區域的地理環境相對封閉，所以在漫長的史前時期，秋葵都只是當地居民的小食而已。秋葵口感黏膩，味道特 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

冬季養生多吃雞肉

冬季來臨了，因為此時的天氣是很寒冷的，所以，不少的人們想找到一種適宜自己的養生辦法，比如，在冬季的時候，吃雞肉就不失為一種良好的養生方式，為此，我們不 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

冬季多喝茶祛寒暖胃

茶葉中含有咖啡堿、茶多酚、維生素等幾百種成分，可以調節生理功能，能發揮多方面的保健和藥理作用。冬季氣溫低下，人體活動相對減少。喝茶可以祛寒暖胃，增強抗 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

冬季補藥一堆不如豆漿一杯

豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素，還含有一種植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性內分泌系統的功能。女人連喝一 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

初冬有哪幾種食物可以除內熱

現在正是進入冬天的時候，人體里面往往內熱散發不暢。那么應該如何排除身體里面的內熱呢？1、心熱——蓮子百合粥表現：“愁字心上秋”，悲秋 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

飲用牛奶的注意事項

純牛奶是健康飲食的重要組成部分。怎樣才能買到安全優質的好牛奶一直是人們關心的話題。脫脂奶和加鈣奶一直都是人們首選，然而實際上脫脂、加鈣或會對牛奶造成影 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

嚴寒冬季適當吃些冷食對身體有益

天氣越來越冷了，人們總喜歡吃點熱乎乎的東西，卻把涼食品拒之口外。其實，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處。因為冬天人們穿得厚 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

多吃7種食物對抗冬季抑郁

許多人都會遭受抑郁癥的困擾，他們通常都會選擇吃一些自己最愛的食物，如巧克力、薯片，以及松軟的酥皮餅來撫慰自己。但是，如果你真的很想讓自己振作起來，那就 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

10食物吃掉身體10種病

口臭、牙齒變黃、暈車、燙傷。。。這些生活出現的小癥狀、小毛病，都可以通過食物來解決！是不是覺得很神奇呢？事實的確是這樣，有的食物不僅只是提供營養和能力 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

控食欲穩血糖花生新5大本事

水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。近日，美國《烹飪之光》雜志綜合最新研究，刊文介紹了花生的5個好處 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

10款降壓菜遠離“高壓線”

高血壓對我們來說是一個并不陌生的存在，關于它的治療也一直是人們關注的焦點，有很多輔助療法都受到人們的青睞。其中，飲食療法作為最簡單的方法備受推崇。那么 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

巧吃冬季3寶：蘿卜、土豆、大白菜

白蘿卜放冰糖或蜂蜜蒸著吃，可以止咳化痰。俗話講“十一月的蘿卜賽人參”，指的是上述功效明顯，不是講如同人參一樣補氣。如果胃脹生吃蘿卜最好，因生吃可以升氣 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

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