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瘦身養顏

12款淡斑美顏食譜
小臉上的痘印、雀斑等讓MM們煩惱不已。但很多人卻不知道吃什么美白。如何擺脫惱人色斑呢？吃什么可以淡斑？小編告訴你這12款食譜，不僅可以淡斑美白，還能美容養 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

公認有美白功效的蔬菜
面膜能美白，化妝品能美白，你知道蔬菜也有美白的功效嗎？常吃下面7種蔬菜可以讓你水潤美白，改善肌膚狀況。一、冬瓜《神農本草經》中說，冬瓜“令人好顏色 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

冬吃蘿卜養生又減肥
《食療本草》謂蘿卜“利五臟，輕身，令人白凈肌細”�？梢�，蘿卜不僅可以通過減肥使人身體輕捷矯健，還有美容，令皮膚細膩的功效�，F代研究表明：蘿卜 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

上班族如何吃出豐美翹臀？
除了高跟鞋、修飾褲、運動、整形手術，翹翹的美臀也能吃出來！想臀部翹翹，脊椎下方的尾底骨一定要翹。想翹尾底骨，必腰勁腎強、氣血循環良好，元氣不足的黛玉型 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

5大瘦臉新招 與babyfat說再見
不想單靠化妝與發型來瘦臉，更不想勞師動眾的做些大型運動來瘦臉，那要怎樣才能擁有精致小巧的V字臉蛋呢？小編告訴你只要你掌握好5個良好的飲食習慣，就可與臉頰 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

咖啡減肥的幾個小建議
胖妹今日懶惰病來襲，連咖啡都想網購了，這一搜索才發現今天的咖啡不再簡單，鋪天蓋地的各種品牌的減肥咖啡產品，這可美壞了胖妹，即能享受咖啡美味還能減肥，真 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

翹臀美女的4個飲食計劃
日本男星吉田榮作曾獲得“穿牛仔褲最吸引人獎”的稱號，原因無它，只因那兩半圓滿挺翹的小屁股，被裹在緊得不能再緊的牛仔褲里，散發出的惹火激情，著 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

營養素 食出你的迷人美腿
怎么吃能讓腿兒更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五谷雜糧里，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

柚子、白菜分胖而治
秋冬季節，空氣中缺少水分，人體難免也缺少水分。人體缺少水分，攝入的維生素和營養物質難以吸收，人體難免浮腫和虛胖，腫么辦？小編為你推薦輕松享受的最佳減肥 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

瘦身效果最佳食物TOP20
以下20種瘦身食物不僅可以提供充足的營養，讓你充滿活力，也能讓你不用挨餓，不用為了過量的運動而辛苦，輕松享瘦。 瘦身最佳食物TOP201、菠蘿新鮮的菠蘿含有豐富 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

飲食法 六周擁有平坦小腹
節食減肥，容易出現的問題之一是，身體因為吸收不到足夠的營養，以及強烈的饑餓感，令身體反而更加快速地囤積脂肪。因此，為了避免感到饑餓和營養不夠，我們不妨 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

6大排毒減肥法 做零毒素美少女
當體重往上飆升時，要多注意健康飲食，多做些運動，而平時也可以多喝些能排毒消脂的飲品，它們能抑制脂肪增長，讓你遠離肥胖煩惱。因此，加速排毒燃脂是減肥成功 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

宮寒女人必吃的暖宮食物
網上流傳這種說法“十個女性九個宮寒”，女性宮寒嚴重者會導致不孕，所以想好孕的女性就要先調理好子宮環境。治療宮寒出了盡量避免接觸生冷的東西之后 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

5種食品讓你吃出巴掌臉
擁有一張巴掌臉是很多人的夢想�，F在有很多瘦臉方法，不過很多都需要技巧。下面我們熱推五種簡單易做的瘦臉食品，通過在日常生活中吃一些可以瘦臉食物就可以把臉 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

豐胸早餐DIY 打造誘人深V罩杯
身體經過一整晚的新陳代謝和循環消耗，早餐時間吸收營養物質的比例是最高的。因此人們常說早餐一定要吃好，吃好了早餐不僅能給一天的工作學習提供能量，還能最大 ... [更多詳細]

發布時間：2013-12-25

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